LE VRAI TRAVAIL SUR SOI.

Il se fait en fonction de ce qui est vécu dans le moment.
C’est personnel, unique.
C’est pragmatique et dépouillé de superflu.
Rien à comprendre, rien à penser (pas de temps à perdre à philosopher).
Il faut pouvoir aller jusqu'au bout de la démarche.

Ce n'est pas un acharnement. C’est une vigilance, sans mentalisation,
sans réflexion. Constater, observer, appliquer la procédure. Et faire ce
qu'il y a à faire dans la vie de tous les jours…

C’est un processus dépouillant.

C’est l’inverse du processus de l'identité qui accumule les
connaissances, le pouvoir etc…

• demi-tour vers 'je ne sais rien', 'je ne suis rien'
• élaguer, enlever, poser les valises, mettre petit à petit à la
poubelle tout ce qu’on croit savoir
• se concentrer sur le moment présent, juste le fonctionnel
• et observer pour comprendre & «voir le Réel»
• pour mieux découvrir ce qui est déjà là…

"Il faut être capable de tout perdre pour tout gagner."
...Eric Baret






merci a

Sakina Meknassi

La Percée de l'Etre

École traditionnelle de Yoga

15 RUE DU PALAIS DE L'OMBRIERE 33000 BORDEAUX
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